In november schreef ik nog heel trots dat ik mijn antidepressiva aan het afbouwen was en het best goed ging. Eind januari ging het echter mis en raakte ik in een paniekaanval waar ik niet meer zelf uit kon komen. Toen ben ik via de huisartsenpost bij de crisisdienst terecht gekomen. Het begon simpel. Ik … Lees meer
Ruim 10 jaar slikte ik antidepressiva. Eerst omdat ik niet zonder kon, later omdat er teveel in mijn leven gebeurde om af te bouwen. Maar ik ben nu toch echt aan het afbouwen! In deze blog vertel ik je mijn ervaring met het stoppen van antidepressiva. Ik kreeg antidepressiva voorgeschreven omdat ik erg depressief was … Lees meer
Kerst komt steeds dichterbij en inmiddels kan je op steeds meer plekken een adventskalender kopen. Ik ben dol op adventskalenders. Iedere dag iets uitpakken, een cadeautje krijgen. Vroeger waren het alleen vieze chocolaatjes, maar tegenwoordig heb je heel veel leuke adventskalenders. Vrijwel ieder merk heeft iets gemaakt. Ik heb de leukste adventskalenders van 2023 voor … Lees meer
Mijn slaap is heilig. Ik heb jarenlang slecht geslapen, waardoor ik dankbaar was voor ieder uurtje slaap. Daar mocht ook niemand aankomen. Door de jaren heen heb ik veel geprobeerd en ik heb steeds vaker een goede nacht slaap. Dus ik deel graag de dingen die mij helpen om beter te slapen. Oordoppen Mijn vriend … Lees meer
Agelopen weekend ben ik voor de 2e keer naar Spiel geweest. Dit is de grootste bordspelletjesbeurs ter wereld en het is vlak over de grens in Essen. Voor ons is dat ideaal, omdat wij al vlakbij de grens wonen en maar iets meer dan een uur hoeven te reizen. Spiel is een begrip in de … Lees meer